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    簡單易做的十款美味蘑菇湯


    【發(fā)布日期】:2011-01-04  【來源】:中國健康網(wǎng)

     6.冬瓜蘑菇排骨湯

      材料:

      排骨,冬瓜,口蘑,蟹味菇,輔料:鹽,胡椒粉,香油,香菜碎

      做法:

      1. 口蘑和蟹味菇洗凈,口蘑切片,蟹味菇去根部.冬瓜洗凈去皮,切片.

      2. 取出部分排骨和原湯,一起倒入砂鍋中,大火燒開,將口蘑和蟹味菇一起倒入,小火燉煮20分鐘.

      3. 加入冬瓜片,再煮約10分鐘至冬瓜片透明,調(diào)入鹽,少許胡椒粉,拌勻后關(guān)火.

      4. 點少許香油,撒適量香菜碎即可出鍋.

      小訣竅:

      燉排骨:

      原料:排骨

      輔料:蔥段,姜片,八角,花椒,料酒

      做法:

      1. 鍋中燒沸水,下入排骨,焯煮兩三分鐘出血沫,倒掉血水不要,洗凈排骨.

      2. 將排骨放入高壓鍋中,倒入沒過的水,大火燒開,撇掉浮沫和浮油,倒入料酒,放入蔥段姜片,八角和花椒粒,蓋上鍋蓋,大火燒至上汽后轉(zhuǎn)小火壓20分鐘.

      7.奶油蘑菇濃湯

      材料:

      新鮮蘑菇300公克,奶油2大匙,大蒜2瓣,紅蔥頭2顆,白葡萄酒3大匙,面粉2大匙,雞高湯2杯,牛奶2杯,鮮奶油1/2杯,鹽少許,胡椒粉少許

      做法:

      1.大蒜、紅蔥頭切細(xì)末,蘑菇洗凈后切片狀備用。

      2.用1大匙奶油爆香蒜末及紅蔥頭末,再放入蘑菇拌炒,蘑菇湯汁略干時倒入白葡萄酒,待酒精蒸發(fā)后熄火備用。

      3.另取一鍋,放入奶油1大匙,將面粉炒勻后,倒入雞高湯、牛奶及作法2的材料,等煮開后,再放入適量的鹽、胡椒粉調(diào)味,最后倒入鮮奶油煮滾即可上桌食用。

      8.牛肉蘑菇湯

      簡介:

      這道濃湯只需幾種原料。可使用你喜歡的任何小形狀適合作湯的意粉,或試試用薏米或大米代替意粉。

      材料:

      新鮮蘑菇100克,切片,大蔥1棵,切細(xì),橄欖油2湯匙,干雪利酒100毫升,牛肉湯500克,水600毫升,現(xiàn)磨黑胡椒1/2茶匙,形狀細(xì)小的意粉100克

      做法:

      1.取一個大鍋,放于中偏大火上,加入橄欖油,蘑菇和大蔥,炒到菜變軟。加雪利酒,煮至液體蒸發(fā)掉一半。

      2.加入牛肉湯,水和黑胡椒粉,煮沸后添加小意粉。中火煮沸10分鐘,或直至意粉變軟即好。

      9.小鵪鶉銀耳蘑菇湯

      材料:

      用料小鵪鶉1只,鵪鶉蛋5顆,銀耳50克,蘑菇50克,西紅柿50克,料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。

      做法:

      1、小鵪鶉洗凈,除去內(nèi)臟,用精鹽、料酒腌制半小時。

      2、銀耳用溫水泡發(fā),去蒂撕成小朵。蘑菇冼凈,撕成小片。

      3、鵪鶉放湯鍋內(nèi),加冷水燒開,撇去浮沫,加精鹽調(diào)味,繼續(xù)燉至熟爛,取出放湯碗中。

      4、原湯燒開,放入銀耳、蘑菇、鵪鶉蛋稍煮,放入西紅柿,調(diào)入味精、胡椒粉,澆入鵪鶉湯碗中即可。

      功效:

      美白養(yǎng)顏,益腎補虛。

      10.雞茸蘑菇湯

      材料:

      雞胸肉(剁成茸),鹽少許,雀巢淡奶2大勺,蘑菇若干朵,面粉2大勺,黃油50克,牛奶1杯,水1杯

      做法:

      1.將30克黃油放入平地鍋中,待油溶化后加入面粉,炒香攪勻即成油面醬,裝起備用

      2.鍋洗凈后,再加入剩余的20克黃油,待油溶化,加入雞茸和蘑菇,炒香

      3.鍋中倒入油面醬,攪勻后,倒入鮮奶及水,攪拌均勻

      4.撒入少許鹽,煮到有點濃稠關(guān)火,出鍋前倒入淡奶,攪勻即可

      小訣竅:

      1.雞茸和蘑菇的量可以隨意些,沒什么特定的標(biāo)準(zhǔn)。

      2.雞茸和蘑菇也可以換成其他的材料,比如火腿,蝦仁,蛤蜊什么的。

      3.加入淡奶味道會更濃郁,不加其實也是可以的。

      有了這么多的好東西,為什么不趕快行動喃?下班路上順便買些材料吧,美味馬上就到口了。

     
     
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