紅糟杏鮑菇的食譜原料:
杏鮑菇300克,紅辣椒2條,姜末1/4茶匙,蔥一支。(1)糖二茶匙,白胡椒粉少許,紅羅料理醬二大匙。 (2)地瓜粉75克, 麻油1/2茶匙。
工藝做法:炒。
配菜專區(qū):熱菜;素菜。
菜譜屬地:魯菜。
制作方法:
1、杏鮑菇去蒂,橫切花刀,入滾水中汆燙后以冷水沖涼后瀝干,加調(diào)味料(1)拌勻備用。
2、蔥切蔥花,辣椒去子與姜同切末。
3、將做法1沾裹地瓜粉,入燒至六成熱的油鍋炸至金黃色后即可撈起,加起炒鍋入油一茶匙,先爆香蔥,姜,辣椒末后,再加入炸好的杏鮑菇拌勻即可。
健康提示:
杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能。