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    美味食用菌菜肴五則


    【發(fā)布日期】:2010-08-23
         清燉五彩黃蘑
      黃蘑又叫牛肝菌,形狀呈半球狀,成熟的黃蘑為栗褐色。黃蘑以黑龍江省出產(chǎn)的為最好。
      原料:鮮黃蘑150g,五花豬肉200g,火腿50g,蝦仁lOg,海參lOg,青菜心5棵,雞湯750g,精鹽適量,蔥姜絲少許。
      制作:將五花豬肉洗凈,切成厚lcm的方片,海參、火腿肉切成菱形片,黃蘑切成lcm的片,把切好的五花肉片放入開水鍋中汆5分鐘撈出。另取一只砂鍋上火,加入雞湯,放人汆好的五花肉片,及黃蘑、海參、蝦仁、火腿片、蔥、姜絲、精鹽,大火燒開,改用小火燉至五花肉酥爛下人味精調(diào)味即可。
      特點:湯汁奶白,濃香不膩。
      松茸燉鯽魚
      原料:松茸別名又叫松蘑和松口蘑。成熟的松茸菌呈褐色,菌蓋呈半球形,一般以吉林省出產(chǎn)的松茸為好。
      原料:鮮松茸lOOg,鯽魚4條(約400g),玉蘭片20g,香菜5g,紹酒20g,味精lOg,豬油50g,蔥段、姜塊各5g,雞湯1500g,精鹽適量。
      制作:將新鮮鯽魚治理干凈,在魚身上劃三刀,將松茸切成小方塊。炒鍋上火人豬油燒熱,下人鯽魚煎成兩面金黃,下人雞湯,再放蔥段、姜塊、松茸塊、玉蘭片、紹酒,用旺火燒開打去浮沫,蓋上鍋蓋,用小火燉半小時待湯汁奶白時下人味精、精鹽,調(diào)好味,盛人品鍋,撒上香菜即可。
      特點:湯汁奶白,魚肉鮮嫩。
      口蘑燒廣肚
      口蘑又叫白蘑,形狀半球形,成熟后呈白色,菌肉厚而質(zhì)密,蘑主要出產(chǎn)于內(nèi)蒙古和河北省。
      原料:鮮蘑lOOg,水發(fā)廣肚300g,火腿肉片20g,青菜心30g,紹酒20g,味精5g,精鹽3g,雞湯lOOg,雞油50g,蔥姜末lOg。
      制作:將洗凈的蘑切成3cm厚的片,廣肚切成8cm長,4cm寬的長方片,共放開水中汆透,撈出備用。炒鍋上火,添入雞油,下入蔥姜末炒香,添加雞湯、廣肚、蘑、火腿肉片、青菜心、紹酒、鹽,大火燒5 分鐘,再改用小火煨制5分鐘,待湯汁收濃時,下人味精,調(diào)好味即可盛盤。
      特點:芳香味濃,味道鮮美。
      竹蓀鳳燕
      竹蓀又叫竹參菌、竹笙菌。竹蓀的形態(tài)呈小傘狀,菌蓋下還生長著象小裙子一樣的菌幕,菌幕上有許多小孔格,十分漂亮。竹蓀成熟時呈白色,菌柄呈管狀,主要產(chǎn)于四川、云南一帶。
      原料:水發(fā)竹蓀、水發(fā)燕窩各lOg,雞腿肉150g,水發(fā)香菇lOOg,火腿絲lOg,精鹽、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉、鮮湯各適量。
      制作:將雞腿肉、水發(fā)香菇、水發(fā)竹蓀洗凈,切條,竹蓀條、香菇條下沸水鍋中焯透撈出,炒鍋放豬油、姜汁、黃酒和清水適量,將燕窩下沸水鍋滾片刻撈出,放人竹蓀條、香菇條、雞肉條滾煮,待雞肉熟后倒人碗內(nèi),加入燕窩、火腿絲;鍋再上火,加入鮮湯、豬油、味精、白糖、胡椒粉,待燒沸后,用水淀粉勾芡,淋在裝雞肉、竹蓀的碗內(nèi)即可上席。
      特點:竹蓀脆嫩,鮮香不膩。
      靈芝豬肝
      原料:靈芝15g,豬肝250g,黑木耳5g,青菜lOOg,鹽、白糖、黃酒、水淀粉各適量。
      制作:靈芝洗凈,切成片,加清水適量,用中火煎煮50分鐘,濾汁取液2次,合并;黑木耳溫水浸發(fā),青菜洗凈切段;豬肝洗凈,切片,用鹽、白糖、黃酒拌勻,加入水淀粉,再加入少量素油拌勻;醬油、白糖、水淀粉、黃酒、蔥花、姜末、蒜泥、味精和鮮湯調(diào)成味汁。炒鍋上火,放油燒至八成熱,放入豬肝片、黑木耳推勻,加入靈芝汁及青菜段,翻炒片刻,倒人味汁攪勻,待汁燒沸時翻炒均勻即成。
      特點:鮮嫩可1:3,湯汁濃香。
      來源:東方食療與保健-2007年1期 趙子龍
     
     
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