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    香菇蒜頭雞湯,提升免疫力、健脾益胃的家常好湯品


    【發(fā)布日期】:2022-08-29  【來源】:新浪
    【核心提示】:材料:1.雞肉適量2.干香菇數(shù)朵(請先洗凈后,泡冷水至軟化)3.蒜頭五小瓣做法:干燥香菇的營養(yǎng)價值更甚于新鮮香菇,熱量也稍高一

    材料:1.雞肉適量2.干香菇數(shù)朵(請先洗凈后,泡冷水至軟化)3.蒜頭五小瓣做法:干燥香菇的營養(yǎng)價值更甚于新鮮香菇,熱量也稍高一些,如果家中有小小寶貝或是高齡長者,建議使用新鮮香菇,會來得較好消化、咀嚼較容易哦!雞肉汆燙后洗凈,所有食材一同放入鍋中熬煮約一小時,小編沒有添加任何調(diào)味料,就已經(jīng)非常鮮甜了,大家可以自行選擇是否調(diào)味。如果想用電鍋熬煮,外鍋建議倒入兩杯量米杯的水燉煮,跳起后,即可食用。

     
     
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