這個麻辣鮮菇,是一道以麻辣為主的菜。這道麻辣鮮菇的做法,也很簡單。雖然麻辣鮮菇里沒放辣椒但用了辣油,在食用這道菜時嘴唇都是麻的,又酸又辣非常過癮,如果是怕辣的人可以不放辣油也是一樣很美味。
一、麻辣鮮菇的做法步驟:
1、干香菇泡水后切絲,菇類洗凈, 甜椒切絲備用,金針菇怕過長不易咀嚼,我有對半切段。
2、自制辣油。
3、炒鍋適量油中火煸姜片, 姜片微卷再放香菇絲一起煸。
4、香菇絲煸出香味后,菇類放進(jìn)來加一點點泡香菇水,這時開大火炒, 水量不需過多,菇類會出水, 即可加入調(diào)味,稍微翻炒, 不用炒過久,菇類易入味。
5、再把甜椒加進(jìn)來炒兩下。
6、起鍋前加入青蔥拌兩下即可。 食用時甜椒是不辣的,但菇類是麻辣的唷。 如果不喜辣味的小小孩, 可在放辣油前先挾一些起來, 最后再放辣油,我也是如此,皆大歡喜。
二、麻辣鮮菇怎么做好吃的技巧:
1、在泡發(fā)干香菇的水中加入一匙白糖,干香菇很快就能泡好了。
2、干香菇在浸泡過程中,有些營養(yǎng)成分會部分溶于水中,其實只要把干香菇在浸泡前清洗干凈,浸泡的水完全可以再利用。
三、 麻辣鮮菇的營養(yǎng)功效:
1、秀珍菇含有的一些生理活性物質(zhì),具有誘發(fā)干擾素的合成,提高人體免疫功能,具有防癌、抗癌的作用。
2、金針菇性寒,味甘、咸,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高,對預(yù)防男性前列腺疾病較有幫助。
3、香菇,是生長在大自然環(huán)境下的山活中珍貴的一種副食品。 野珍品,其具有一種獨特自然風(fēng)味。香菇營養(yǎng)豐富,對人體健康十分有益。