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    紅棗香菇雞爪煲


    【發(fā)布日期】:2012-12-08  【來源】:信息時報
    【核心提示】:1、事先將干香菇泡發(fā)。2、將雞腳的趾甲剪干凈,分剁成小塊,用清水洗干凈。3、冷水將雞腳下鍋,加姜和料酒,煮開后,洗凈浮沫。4

     

    1、事先將干香菇泡發(fā)。

    2、將雞腳的趾甲剪干凈,分剁成小塊,用清水洗干凈。

    3、冷水將雞腳下鍋,加和料酒,煮開,洗凈浮沫。

    4、將雞腳、紅棗、香菇以及上面提到的所有調(diào)味料加入鍋中。大火燒開后,轉(zhuǎn)小火,燉四五十分鐘即可。

    紅棗香菇雞爪煲,是菜不是湯哦。這款美食做法特別簡單,而且極具美容補血的效果,是女性滋補的美食。先說說紅棗,眾所周知,紅棗可以補氣養(yǎng)血安神;而雞爪大家都知道,富含鈣質(zhì)和膠原蛋白,同樣有美容效果。如果你喜歡的話,還可以泡上一點花生加入其中?;ㄉ泻芯S生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。常燉這道菜吃,補血又養(yǎng)顏,能讓好媽媽們保持紅潤好氣色哦!

    烹制材料

    材料:雞爪、紅棗、香菇

    調(diào)味料:鹽、醬油、黃酒、八角、姜、冰糖

    小貼士

    1.在第3步之后,可以用油將雞爪炒一下,這樣做出來的色澤比較鮮亮。我因為比較懶,這步省掉了,所以顏色也沒這么鮮亮。

    2.冰糖的量不要太多,因為還有紅棗的甜味會進去。

     
     
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