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    冬季滋補(bǔ)不用吃肉,把香菇做成“鮑魚(yú)”味,脆嫩又鮮滑


    【發(fā)布日期】:2019-12-27
    【核心提示】:【菜名】醬汁素鮑魚(yú) 【配料】香菇10只 蔥5克 蒜5克 蠔油10克 生抽30毫升 老抽5毫升 鹽3克 糖3克 淀粉5克 油適量 清水小半碗 【
          【菜名】醬汁素鮑魚(yú)
          【配料】香菇10只 蔥5克 蒜5克 蠔油10克 生抽30毫升 老抽5毫升 鹽3克 糖3克 淀粉5克 油適量 清水小半碗
          【制作過(guò)程】
           1、 先把香菇放在淡鹽水里泡一會(huì),這樣可以把上面的細(xì)菌殺死,撈出來(lái)后清洗干凈,然后把上面的蒂剪掉,并用刀在內(nèi)部劃井字,這樣制作后的香菇味道會(huì)更濃。
           2、 在鍋里放入清水,里面加少量的鹽和油,用大火煮沸后把香菇放在里面,等到水變黃時(shí),上面會(huì)出現(xiàn)些浮沫,此時(shí)就可以把香菇撈出來(lái)了。
           3、 蒜剁成蓉,蔥切成蔥花和蔥白段。準(zhǔn)備個(gè)小碗,里面放入生抽、老抽、鹽、糖、蠔油和淀粉,然后加入小半碗的清水,攪拌均勻。
           4、 在油鍋里放入適量的油,待油熱了之后把香菇放在里面煎,此時(shí)要用小火,等到香菇變成金黃色時(shí)就可以推到鍋邊了。
           5、 此時(shí)鍋里還有少量的油,把蔥白段和蒜蓉放進(jìn)去,炒出香味的時(shí)候就可以把香菇跟它們混在一起炒。
           6、 翻炒均勻后把剛才調(diào)好的料汁淋在香菇上,并翻炒,直到醬汁沸騰后開(kāi)成大火,最后收汁。
           7、 等到汁收好后,差不多就該出鍋了,不過(guò)在出鍋前要撒上提前切好的蔥花,這個(gè)時(shí)候美味的醬汁素錢(qián)鮑魚(yú)就做好了,看著就很有食欲。
           【烹飪貼士】
           這道菜的主料就是香菇,所以香菇一定要選擇品質(zhì)佳的,不懂的人可以先聞一下,好的香菇一般都會(huì)有股自然的香氣,同時(shí)看下它的外形,要是看起來(lái)圓整、菌肉也非常肥厚,菌枘短粗鮮嫩,這樣的香菇才是好的,要是香菇的顏色變深,甚至長(zhǎng)上了褐色的斑點(diǎn),說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)了,這樣的香菇就不要食用了。
     
     
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