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    草菇爆雞肉


    【發(fā)布日期】:2019-12-25
    【核心提示】:主料上的準(zhǔn)備: 鮮草菇300克,雞胸肉200克(具體情況具體分析)。 配料上的準(zhǔn)備: 韭黃20克,蛋清15克,姜汁、料酒各2小匙,精
          主料上的準(zhǔn)備:
          鮮草菇300克,雞胸肉200克(具體情況具體分析)。
          配料上的準(zhǔn)備:
          韭黃20克,蛋清15克,姜汁、料酒各2小匙,精鹽、白糖、生抽、水淀粉、調(diào)和油各適量(具體口味具體分析)。
          制作過(guò)程:
          1、我們先把上面說(shuō)到的食材全部都準(zhǔn)備好。將準(zhǔn)備好的鮮草菇清洗干凈,并且去掉蒂。瀝干水分后,把草菇切成容易入口的大小和形狀。起鍋,在鍋中加入適量的清水。等水燒開(kāi)后,將切好的草菇放入鍋中。
          2、焯燙一下后,將草菇從鍋中撈出,瀝干水分備用。將準(zhǔn)備好的韭黃摘洗干凈,去掉根部和老掉的葉子。瀝干水分后,將韭黃切成小一點(diǎn)的段狀備用。將準(zhǔn)備好的雞胸肉清洗干凈后,去掉里面的筋膜。
          3、瀝干水分后,將雞胸肉切成細(xì)絲狀,或者其他的大小和形狀。把切好的雞胸肉放入一個(gè)大小合適的容器中,并且在里面加入料酒、姜汁、蛋清和少許精鹽、水淀粉。用手抓捏均勻后,讓雞肉絲腌制一段時(shí)間。
          4、把鍋清洗干凈后,重新放到火上,并且在里面加入適量的調(diào)和油。等油燒熱后,將腌制好的雞肉絲放入鍋中。翻炒片刻后,將雞肉絲從鍋中盛出,裝入一個(gè)干凈的碗中備用。接著,鍋中只用留下少量的底油。
          5、等油燒熱后,將草菇放入鍋中。用大火快速翻炒1分鐘左右的時(shí)間,再將雞肉絲和韭黃段放入鍋中。再次快速翻炒均勻后,在鍋中加入生抽、白糖和精鹽調(diào)味。翻炒到鍋中的湯汁變濃稠后,出鍋裝盤(pán),就可以開(kāi)始享用這道美味佳肴了。
     
     
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