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    潤肺化痰——白蘿卜黑木耳蝦米湯


    【發(fā)布日期】:2019-11-28  【來源】:百家號  【作者】:兒童營養(yǎng)師夏群英
    【核心提示】:原料: 白蘿卜適量 黑木耳適量 蝦米適量 輔料 蔥花少量 鹽少量 麻油適量 制作過程 1、準(zhǔn)備好原材料:白蘿卜切成塊、黑木耳撕成
          原料:
          白蘿卜適量
          黑木耳適量
          蝦米適量
          輔料
          蔥花少量
          鹽少量
          麻油適量
          制作過程
          1、準(zhǔn)備好原材料:白蘿卜切成塊、黑木耳撕成小朵、蝦米在水里稍微沖下
          2、砂鍋中燒適量開水
          3、水開后,放入白蘿卜和黑木耳
          4、煮開后,用漏勺把浮沫撇去,繼續(xù)煮個10分鐘左右
          5、放入金鉤蝦米,繼續(xù)煮2分鐘
          6、撒鹽出鍋,裝碗,撒點蔥花和麻油即可
     
     
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