原料：西藍(lán)花、黑木耳、油、鹽、味精。
      做法步驟：
      第1步、西藍(lán)花掰開洗凈，黑木耳泡發(fā)洗凈
      第2步、鍋中放水煮開，放入西藍(lán)花燙一下
      第3步、鍋中放油加熱，放入黑木耳煸炒炒透
      第4步、放入西藍(lán)花煸炒炒透
      第5步、放入適量的鹽煸炒炒透
      第6步、最后放入適量的味精炒勻即可