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    松茸燉雞,簡單美味還營養(yǎng)!


    【發(fā)布日期】:2019-09-24  【來源】:江江美食
    【核心提示】:松茸有四個特點:第一是均衡,松茸含有人體所需的絕大部分基礎(chǔ)營養(yǎng)成分,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)整體配比合理均衡。第二是營養(yǎng)含量充足,第三
          松茸有四個特點:第一是均衡,松茸含有人體所需的絕大部分基礎(chǔ)營養(yǎng)成分,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)整體配比合理均衡。第二是營養(yǎng)含量充足,第三是吸收性好,松茸的主要營養(yǎng)元素為活性營養(yǎng)物質(zhì),分子小,極易吸收。第四是非常安全,松茸生長在沒有污染和人工干預(yù)的環(huán)境中,是世界公認(rèn)的安全食品,松茸適用于任何年齡群和任何身體狀態(tài)下的營養(yǎng)補充。松茸燉雞湯非常的美味,濃濃的菌香,配上雞肉的鮮美,堪稱一絕!
          材料準(zhǔn)備:干松茸40克,土雞半只,姜片3片,鹽巴適量。
          首先我們先把干松茸用溫水泡發(fā),洗凈, 在換水泡著,將雞肉切塊洗凈,放入鍋里煮開去血水備用。把雞肉加幾片姜,一起倒入砂鍋中,燒開以后轉(zhuǎn)中火,砂鍋里的水要一次就加夠,中途最好是不要加水,可以將泡松茸的水加進(jìn)去,因為那個水實在是太香了。只是加水,不是加松茸進(jìn)去哦,雞燉了兩個小時以后,加入泡好的松茸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)慢燉一個半小時左右就可以了,然后再根據(jù)自己的口感決定要不要放鹽就可以了。
     
     
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