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    雙菇雞絲


    【發(fā)布日期】:2019-07-30  【來源】:下廚房
    【核心提示】:營養(yǎng)豐富,增肌減脂的雞胸肉料理又來啦。
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    食材
           1、雞胸肉提前解凍。然后洗凈,撕去筋膜,剪去多余油脂
    切成絲。
           2、加適量生抽,少許料酒,一小勺淀粉,一丟丟細(xì)砂糖,幾滴食用油。抓均勻,腌制備用。
           3、鮮香菇去蒂洗凈,輕輕擠干水分。切成絲。白玉菇去蒂洗凈。切成合適的段。
           4、小蔥洗凈之后切成寸段,起油鍋,待鍋內(nèi)油七分熱時下雞絲,翻炒至雞絲變色。
           5、加適量料酒,翻炒均勻,加入鮮香菇,加入白玉菇,翻炒30秒,加適量熱開水,水量不要太多。
           6、翻炒均勻。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火燜煮2,3分鐘。待鍋內(nèi)湯汁差不多收緊,加入小蔥,翻炒均勻即可
    裝盤。
           小貼士。
           一定要加熱開水,不能用涼水,否則食材會變老就不好吃了!
     
    關(guān)鍵詞: 菌菇 營養(yǎng)美味
     
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