對(duì)于美食來說,還是蓋飯這種食物最受大家歡迎。因?yàn)樯w飯的種類非常的豐富多彩,而且搭配十分的營養(yǎng),尤其是蓋飯的湯汁最好吃。味道非常的獨(dú)特,而且米飯吃多少都不會(huì)發(fā)胖,很適合減肥人士吃。
這道菜需要準(zhǔn)備的食材和配料有:雞胸肉,香菇,青椒,米飯,熟雞蛋。準(zhǔn)備好這些之后,需要對(duì)菌菇進(jìn)行處理,先將香菇的根部用刀給去掉。然后在水中泡上一會(huì)。接著需要對(duì)雞胸肉進(jìn)行處理。先把雞胸肉在水中沖洗干凈,一定要把它的血水給沖洗掉,并用刀把雞胸肉切成小丁放在一邊備用。
接下來就需要對(duì)雞肉進(jìn)行腌制工作,找一個(gè)干凈的碗,在碗里加入一勺好游,一勺料酒,兩勺生抽,一勺老抽,一勺生粉,用手把他們抓勻,盡量讓每個(gè)就上都包裹著這些調(diào)味料,讓它更好的入味。開火把水燒開,然后把已經(jīng)準(zhǔn)備好的菌菇放在鍋中進(jìn)行焯水焯水完之后撈出
然后需要準(zhǔn)重新拿一個(gè)鍋,在鍋中倒入適量的油。等油熱之后把切好的干辣椒絲和花椒放在鍋中進(jìn)行爆炒,爆炒出香味。之后就可以把已經(jīng)腌制好的雞肉用刀切成丁,然后放入鍋中進(jìn)行翻炒。需要翻炒均勻,然后翻炒一段時(shí)間后,把焯水后的菌菇放在鍋中進(jìn)行翻炒。翻炒一段時(shí)間后,需要加入一些調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味。加入一勺的蠔油兩勺生抽和少許的鹽。
一段時(shí)間之后,需要再加入一些青椒,攪拌均勻。為了讓它的味道更火辣,最后澆上一些水淀粉進(jìn)行勾芡,就可以出鍋了。米飯可以提前準(zhǔn)備好,然后將已經(jīng)煮好的菌菇雞肉直接澆在米飯上,為了讓它看著更有食欲??梢詫⑹祀u蛋用刀切成兩半,放在米飯上。