面是平日必不可少的主食之一,種類也十分繁多。周圍許多吃素的朋友,都喜歡吃面,吃面養(yǎng)心,純素面,在外賣界不易尋得,但幸好,面亦簡單,而且有一勞永逸之法門。人們愛吃面條,它食用方便、營養(yǎng)豐富、做法多樣,燜面、涼面、炒面、熱湯面 搭配不同的醬料與蔬菜,瞬間帶給你不一樣的口感。菌湯對人的益處非常之大,菌類中富含人體所需的18種氨基酸,并且菌菇中的多糖類物質(zhì)可以提高免疫力,增加抗病能力。
食材:
香菇6朵、口蘑6朵、平菇2朵、金針菇1把、海鮮菇1把、蟹味菇1盒、白玉菇1把、西紅柿1個、鹽4克、醬油2/3炒勺、香油幾滴、淀粉1湯勺、香菇,口蘑,平菇,金針菇,海鮮菇,蟹味菇,白玉菇,西紅柿適量
做法:
1、首先把所有菌菇洗凈,香菇和口蘑去蒂切成片,金針菇、海鮮菇去根后中間切一刀,海鮮菇、白玉菇去根,平菇用手撕成小段,西紅柿洗凈切塊備用即可;
2、然后起鍋入食用油,油溫6成放入香菇,炒出香味后放入西紅柿炒軟,一次放入口蘑,蟹味菇,白玉菇,平菇,海鮮菇,金針菇,翻炒均勻,炒制1分鐘后加入水,大火燒開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮10分鐘即可;
3、最后加鹽和醬油調(diào)味,加入水淀粉,使湯汁微微粘稠,加入兩滴香油,等面條煮好后,澆上菌菇鹵汁就可以出鍋上桌開吃啦~