孕婦能吃茶樹菇嗎？
能吃
對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：茶樹菇含有17種氨基酸，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19%，還富含抗癌物質(zhì)，是不可多得的保健食材。茶樹菇中豐富的氨基酸和礦物元素可以提高準(zhǔn)媽媽免疫力、美容抗衰。此外準(zhǔn)媽媽食用茶樹菇能改善尿頻、水腫等癥，對(duì)健康益處多，煲湯食用最能吸收到菇中的營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)胎兒的好處：茶樹菇是一種純天然的保健品，營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于其它菌類，優(yōu)質(zhì)蛋白和17種氨基酸能促進(jìn)胎兒身體發(fā)育得更好，而豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素則有利于提高胎兒免疫力，預(yù)防先天性疾病。
產(chǎn)婦能吃茶樹菇嗎？
能吃
茶樹菇可以利尿消腫，能緩解產(chǎn)后的浮腫癥狀。媽媽經(jīng)常食用茶樹菇，有延緩衰老、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌的功效。此外，茶樹菇還能健脾胃，提高媽媽的食欲，煲湯食用營(yíng)養(yǎng)吸收更到位。
嬰幼兒能吃茶樹菇嗎？
能吃
茶樹菇富含氨基酸、維生素、礦物成分，有很好的藥用價(jià)值，還可以改善腎功能，緩解小兒尿床的現(xiàn)象。寶寶食用還能改善免疫，提高抗病能力。不過茶樹菇不易消化，建議媽媽做成粥給寶寶吃。第一次喂食還需注意寶寶是否有過敏反應(yīng)。
茶樹菇選購(gòu)技巧：
挑選大小顏色均勻統(tǒng)一的茶樹菇，顏色相對(duì)發(fā)棕的，聞起來香氣濃郁的質(zhì)量比較好。
