做法:烤
口味:咸鮮味
難度:初級入門
人數(shù):2人份
準備時間:10分鐘
烹飪時間:<30分鐘
主料:五花肉6片 杏鮑菇1個 豇豆5根
調(diào)料:食鹽少許 烤肉醬半碗 植物油少許
杏鮑菇豬肉卷的做法:用了日式料理的桃屋燒烤醬,味道非常不錯,有點甜口,為了營養(yǎng)平衡,搭配了三種食材,搭配還是比較均衡的,吃起來也不膩喲!
材料集合圖:
1、把杏鮑菇切成長薄片
2、鍋入水燒開,放進杏鮑菇片煮1-2分鐘至軟。撈出后盡量把水分瀝干
3、再將豇豆切成長段,要比肉片寬一些,入開水中煮1-2分鐘
4、將燒烤醬中加入一點鹽和植物油拌勻,取刷子,將肉片兩面刷一層醬料
5、將杏鮑菇兩面也刷一層醬料,與肉片摞在一些。將豇豆段排在其中一端,刷一層醬料
6、卷起來,盡量卷緊點
7、烤肉上鋪上錫紙,將肉卷鋪在烤網(wǎng)上
8、烤箱調(diào)至180℃,放在烤箱中層,烤25分鐘左右
9、中途取出,再刷一層醬料,再接著烤熟即可
烹飪小技巧:
1、杏鮑菇過下水是為了使其變軟,好卷制。卷制前可以適當用手壓出一些水分,或者用廚房紙吸出一些水分,這樣口感更好些。
2、豇肉可以換成其它的綠色蔬菜,比如西蘭花、四季豆、黃瓜什么的都行。
3、在烤肉醬中加入一點油是為了使烤出來的成品色澤更亮一些。