茶樹菇十分受食客青睞。炒、燜、煲湯。做法是多種多樣，昧道清甜爽可。我最歡就是和瘦肉的搭配可是美昧之極，做起來簡單易做，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，一般人群均可食用。茶樹菇菌蓋細(xì)嫩、柄脆、鮮美可口，又具有較好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。中醫(yī)認(rèn)為其性溫、味甘、無毒，具有健脾補(bǔ)腎、滲濕利尿、止瀉等功效。它營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，含有多種人體必需氨基酸，并且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)。
食材：新鮮茶樹菇500克、瘦肉250克、生姜5片，蒜泥、香菜和蔥適量
1.瘦肉洗凈切片，用少量的鹽和生粉腌制15分鐘左右，茶樹菇清洗干凈；
2.放點(diǎn)生姜把瘦肉炒成5成熟鏟起備用；
3.再燒紅鍋放點(diǎn)油炸一下蒜泥把茶樹菇倒進(jìn)鍋里爆炒幾分鐘，放適量的鹽炒均勻，蓋上鍋蓋幾分鐘，幾分鐘打開蓋的時間會看到有水分蒸發(fā)出來，這樣把炒好的瘦肉鋪在茶樹菇、香菜和蔥鋪在茶樹菇在上面，再上鍋蓋幾分鐘，再次打開鍋蓋已經(jīng)是熟了，放點(diǎn)調(diào)昧料就可以上碟。
