好多人都挺喜歡吃金針菇的,像是香辣金針菇、泡椒金針菇,這樣的方便小零食,可是沒少吃。金針菇含有人體必需的氨基酸可以促進兒童生長發(fā)育,還可抑制血脂升高,降低膽固醇,這樣一來,金針菇在家庭餐桌上的出鏡率可是很高呢!可是現(xiàn)在大夏天的,想吃金針菇,既不能吃香辣的、泡椒的,也不能再往火鍋里扔了,那可是會越吃越火熱!今天小編教你做涼拌金針菇,清新爽口的開胃小菜,希望你喜歡!
食材:金針菇 300克、小辣椒 1個、香菜 1棵、大蒜 兩瓣、香蔥 少許、生抽 適量、香醋 適量、白糖 適量、芝麻油 適量、植物油 適量
做法:
1、首先準備好所有原材料,洗干凈備用即可;
2、然后將金針菇去除根部,在鍋中放入純凈水燒開,加入金針菇,加入一小勺食鹽,再次燒開后,即可撈出金針菇,瀝干水份備用即可;
3、接著把大蒜打成蒜末,香菜洗凈切小段,小辣椒切成圈,香蔥切成末,將蒜末、辣椒圈、香蔥一起放入小碗中,倒入適量生抽、陳醋、芝麻油拌勻即可;
4、然后在炒鍋中加入少許植物油燒熱,澆入調(diào)料汁中拌勻即可;
5、最后再將調(diào)料汁澆在金針菇上,撒上香菜葉,清新爽口的涼拌金針菇就做好,可以上桌啦!