杏鮑菇肉質(zhì)肥厚,雞丁嫩滑,二者搭配,杏鮑菇也能吃出肉味,加上雞肉低脂肪高蛋白,營養(yǎng)豐富,杏鮑菇維生素含量高,做一道杏鮑菇燴雞丁,低脂肪高蛋白高營養(yǎng),超級下飯,而且吃再多也不怕長肉。
做這道菜的時候,想著以前的雞丁做法都是比較清淡的,吃起來口味太淡不適合下飯吃,于是這次做了一次味道稍微濃厚的,超級適合下飯吃,一口軟糯的白米飯,再來一口嫩滑的雞丁,捎上一個爽滑的杏鮑菇丁,回味無窮。全家一起吃,各個都吃得心滿意足。
食材:雞胸肉、杏鮑菇、青椒、生抽、蒜片、料酒、胡椒粉、蠔油、老抽、淀粉、味精、食用油。
做法:
1、雞胸肉和杏鮑菇切丁,青椒切塊備用。
2、雞丁用胡椒粉和料酒、淀粉拌勻腌制片刻。
3、鍋內(nèi)放油,下雞丁翻炒至變色,下蒜片。
4、加入杏鮑菇丁翻炒,加入清水。
5、加入蠔油、生抽、味精調(diào)味,加入青椒。
6、加入老抽和水淀粉上色收汁即可。