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    墨魚菌菇養(yǎng)生湯


    【發(fā)布日期】:2018-02-05  【來源】:新華網(wǎng)
    【核心提示】:主料:大骨500克、墨魚干50克、白玉菇100克、干香菇3朵、黑木耳15克、蓮藕200克、玉米1根、生姜15克、香葉2片、精鹽3克
     
      主料:大骨500克、墨魚干50克、白玉菇100克、干香菇3朵、黑木耳15克、蓮藕200克、玉米1根、生姜15克、香葉2片、精鹽3克
      做法
      1.各式食材準備。
      2.提前泡發(fā)的墨魚干,洗凈切小塊,下鍋焯水。焯水的時候加一些姜片,料酒去腥。
      3.提前泡發(fā)的墨魚干,洗凈切小塊,下鍋焯水。焯水的時候加一些姜片,料酒去腥。
      4.焯水的大骨,在流動的水下沖凈油質(zhì)。
      5.用刀尖插入蓮藕中,掰成塊;玉米剁小段。
      6.焯水好的墨魚干,大骨,香葉,生姜片放入電燉鍋中。
      7.加入夠量的水,接通電源開始慢燉。
      8.燉湯的時候來處理菌菇。提前泡發(fā)好的干香菇,黑木耳洗凈,香菇擠干水份,黑木耳撕小朵,白玉菇去蒂洗凈。
      9.2個小時候,加入蓮藕,玉米。
      10.蓮藕玉米下燉鍋1小時,加入什錦菇繼續(xù)煲。
      11.20分鐘后,加鹽調(diào)味,盛出即可享用了。
     
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