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    草菇炒西芹


    【發(fā)布日期】:2016-11-14  【來源】:美食杰
    【核心提示】:材料:草菇1包、西洋芹2根、辣椒1根、蒜頭4~5個(gè)、健康廚房、黃金玄米油1大匙、泰式甜辣醬2大匙、鹽少許
     
      材料:草菇1包、西洋芹2根、辣椒1根、蒜頭4~5個(gè)、健康廚房、黃金玄米油1大匙、泰式甜辣醬2大匙、鹽少許
      做法:
      1.準(zhǔn)備好所需材料ˊ并清洗處理成適當(dāng)大小
      2.熱鍋后放入玄米油1大匙ˊ爆香蒜頭及辣椒
      3.接著依序加入西洋芹
      4.草菇略為拌炒ˊ并調(diào)味ˊ炒至喜好熟成度即可
      5.簡單又清爽的家常菜就完成
      6.新鮮草菇的維生素C含量在眾多菇類食品中名列前茅,甚至比柑橘的含量還要高6倍,因此有「素中之葷」的美名。芹菜本身有很棒纖維ˊ偶爾來點(diǎn)清淡,清清腸胃的也不錯(cuò)呦~ 因?yàn)槭乔喑床栓@我簡單用泰式甜辣醬調(diào)味ˊ甜辣醬讓味道容易附著ˊ色澤也會(huì)比較漂亮喔~(雖說是甜辣醬ˊ但真的不辣ˊ不吃辣的朋友也可以試試看)
     
     
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