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    杏鮑菇的挑選、保存方法及烹飪要點(diǎn)


    【發(fā)布日期】:2016-03-17  【來源】:家庭醫(yī)生在線
    【核心提示】:杏鮑菇的挑選方法:1、菌蓋:菌蓋為圓碟狀,表面應(yīng)有絲狀光澤,平滑、干燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表采摘遲了,孢
            杏鮑菇的挑選方法:
            1、菌蓋:菌蓋為圓碟狀,表面應(yīng)有絲狀光澤,平滑、干燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表采摘遲了,孢子都已經(jīng)開了,其營(yíng)養(yǎng)就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。
            2、菌褶:菌褶應(yīng)排列密集,顏色應(yīng)呈乳白色,邊緣及兩側(cè)平,有小菌褶。
            3、菌柄:先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細(xì)則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右為佳,最后看顏色,色澤乳白光滑,肉質(zhì)肥厚。
           杏鮑菇的保存方法:
            4-5天,杏鮑菇在15℃溫度條件下可以保鮮一周左右。如果放在2-4℃條件下,則可以保存半個(gè)月以上。保存前注意查看菇體是否完好,有傷口的話容易導(dǎo)致腐爛霉變。
           杏鮑菇的烹飪要點(diǎn):
           一、清洗
           1、洗杏鮑菇前,籌備一盆凈水,可在水里先放點(diǎn)食鹽,攪拌一下子使其消融。然后,將杏鮑菇放在水里泡一下子再洗,如許泥沙就很容易洗掉。
           2、洗杏鮑菇前,最佳要把菌柄底部帶有沙土的硬蒂去掉,由于這個(gè)部位即便用鹽水泡過也不易洗凈,并且人體也不易消化。
           3、杏鮑菇的灰塵雜質(zhì)很快就能被斷根了。杏鮑菇表面有黏液,粘在上面的泥沙不易被洗凈。洗蘑菇時(shí)在水里放點(diǎn)兒食鹽,泡一會(huì)兒才能洗去泥沙。
           4、將杏鮑菇浸入淘米水十分鐘,保你蘑菇洗得干干凈凈。
           二、切法
           切杏鮑菇的時(shí)候注意逆著纖維生長(zhǎng)的方向,把粗纖維切斷就行了。去少許頭尾,切片,1元硬幣那樣厚。
           三、做法
           杏鮑菇肉質(zhì)肥嫩,香味濃郁,對(duì)烹飪時(shí)間長(zhǎng)短沒有特別要求,因而無論是炒肉還是燉湯,都不會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)和口感。
     
     
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