灰樹花炒絲瓜Grifola Fried Luffa 原料:灰樹花、絲瓜、枸杞、鹽、味精、高湯、水淀粉等
做法:
1、將灰樹花用40度的姜片溫水泡發(fā)30分鐘,用開水焯一下取出,撕成小塊;
2、絲瓜去皮切滾刀塊,加鹽腌制5分鐘;
3、坐鍋點火倒油,下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘,加枸杞,沖入少許高湯,加鹽、味精、水淀粉勾芡炒勻即可。
灰樹花燒草魚Grifola burning grass carp
原料:灰樹花50克、草魚1條(750克)、豆腐2塊、蔥白25克、辣椒10克、豬油等
做法:
1、將灰樹花用40度的姜片溫水泡發(fā)30分鐘,撕成小朵,瀝去水分待用;把草魚摘去內(nèi)臟洗凈;豆腐切小方塊;蔥切成段,辣椒切成絲;
2、炒鍋上旺火,放入熟豬油燒至九成熱時,將草魚下鍋炸5分鐘后撈起;豆腐下油鍋炸至金黃色,撈出瀝油;鍋中留適量余油,放入辣椒絲、蔥段、姜絲煸炒幾下,加入骨湯、料酒、精鹽、味精、醬油、香醋燒沸,放入草魚、豆腐、灰樹花燒透;
3、先把草魚撈起碼入盤中,把灰樹花和豆腐撈起放草魚上,鍋中余汁用生粉勾芡澆在上面即成。
干煸天花Stir dry Grifola 原料:灰樹花、彩椒、木耳、青蒜、姜等
做法:
1、將灰樹花用40度的姜片溫水泡發(fā)30分鐘,撕成小朵,將泡發(fā)好的木耳撕開,彩椒切小段,青蒜切小段備用;
2、鍋中倒油,將灰樹花下鍋炸一下然后盛出;
3、鍋中留少許底油,下入姜片煸香后,加入醬油、水、料酒、木耳、灰樹花、糖、雞精等燜一下;
4、湯汁快收干時下入彩椒、青蒜、香油,稍微翻炒后即可