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    灰樹花菜譜大全


    【發(fā)布日期】:2012-03-29  【來源】:易菇網(wǎng)
     
    灰樹花炒絲瓜Grifola Fried Luffa
    原料:灰樹花、絲瓜、枸杞、鹽、味精、高湯、水淀粉等
    做法:
    1、將灰樹花用40度的姜片溫水泡發(fā)30分鐘,用開水焯一下取出,撕成小塊;
    2、絲瓜去皮切滾刀塊,加鹽腌制5分鐘;
    3、坐鍋點火倒油,下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘,加枸杞,沖入少許高湯,加鹽、味精、水淀粉勾芡炒勻即可。
     
    灰樹花燒草魚Grifola burning grass carp
    原料:灰樹花50克、草魚1條(750克)、豆腐2塊、蔥白25克、辣椒10克、豬油等
    做法:
    1、將灰樹花用40度的姜片溫水泡發(fā)30分鐘,撕成小朵,瀝去水分待用;把草魚摘去內(nèi)臟洗凈;豆腐切小方塊;蔥切成段,辣椒切成絲;
    2、炒鍋上旺火,放入熟豬油燒至九成熱時,將草魚下鍋炸5分鐘后撈起;豆腐下油鍋炸至金黃色,撈出瀝油;鍋中留適量余油,放入辣椒絲、蔥段、姜絲煸炒幾下,加入骨湯、料酒、精鹽、味精、醬油、香醋燒沸,放入草魚、豆腐、灰樹花燒透;
    3、先把草魚撈起碼入盤中,把灰樹花和豆腐撈起放草魚上,鍋中余汁用生粉勾芡澆在上面即成。
     
    干煸天花Stir dry Grifola
    原料:灰樹花、彩椒、木耳、青蒜、姜等
    做法:
    1、將灰樹花用40度的姜片溫水泡發(fā)30分鐘,撕成小朵,將泡發(fā)好的木耳撕開,彩椒切小段,青蒜切小段備用;
    2、鍋中倒油,將灰樹花下鍋炸一下然后盛出;
    3、鍋中留少許底油,下入姜片煸香后,加入醬油、水、料酒、木耳、灰樹花、糖、雞精等燜一下;
    4、湯汁快收干時下入彩椒、青蒜、香油,稍微翻炒后即可
     
     
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