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    杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富烹飪3要點(diǎn)


    【發(fā)布日期】:2016-03-09  【來(lái)源】:家庭醫(yī)生在線
    【核心提示】:  一、清洗  1、洗杏鮑菇前,籌備一盆凈水,可在水里先放點(diǎn)食鹽,攪拌一下子使其消融。然后,將杏鮑菇放在水里泡一下子再洗
      一、清洗
      1、洗杏鮑菇前,籌備一盆凈水,可在水里先放點(diǎn)食鹽,攪拌一下子使其消融。然后,將杏鮑菇放在水里泡一下子再洗,如許泥沙就很容易洗掉。
      2、洗杏鮑菇前,最佳要把菌柄底部帶有沙土的硬蒂去掉,由于這個(gè)部位即便用鹽水泡過(guò)也不易洗凈,并且人體也不易消化。
      3、杏鮑菇的灰塵雜質(zhì)很快就能被斷根了。杏鮑菇表面有黏液,粘在上面的泥沙不易被洗凈。洗蘑菇時(shí)在水里放點(diǎn)兒食鹽,泡一會(huì)兒才能洗去泥沙。
      4、將杏鮑菇浸入淘米水十分鐘,保你蘑菇洗得干干凈凈。
      二、切法
      切杏鮑菇的時(shí)候注意逆著纖維生長(zhǎng)的方向,把粗纖維切斷就行了。去少許頭尾,切片,1元硬幣那樣厚。
      三、做法
      杏鮑菇肉質(zhì)肥嫩,香味濃郁,對(duì)烹飪時(shí)間長(zhǎng)短沒有特別要求,因而無(wú)論是炒肉還是燉湯,都不會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)和口感?!?/div>
     
     
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