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    竹蓀蓮子湯


    【發(fā)布日期】:2016-02-15  【來源】:心食譜
    【核心提示】:材料  主料:竹蓀(干)25克,蓮子50克,  輔料:竹筍50克,絲瓜500克,  調(diào)料:鹽3克,味精1克  做法  1.干竹蓀用清水
    5738-141024134744
           材料
      主料:竹蓀(干)25克,蓮子50克,
      輔料:竹筍50克,絲瓜500克,
      調(diào)料:鹽3克,味精1克
      做法
      1.干竹蓀用清水發(fā)好洗凈,剪去兩頭,切成斜形塊,放在清水中浸泡;
      2.鮮蓮子放入沸水鍋內(nèi)焯5分鐘,去皮洗凈用清水浸泡;
      3.絲瓜刮去外皮,去瓤切成菱形片;
      4.湯鍋放到火上,倒入清水燒沸,下入竹蓀、蓮子、筍片、絲瓜煮半小時撈出,放入湯碗內(nèi);
      5.精鹽、味精、素湯放入另一鍋內(nèi),煮沸出鍋;
      6.盛入放竹蓀、絲瓜、蓮子、筍片的湯碗內(nèi)即成。
     
    關鍵詞: 竹蓀
     
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