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    蒸香菇盒子


    【發(fā)布日期】:2015-06-03  【來源】:蘇州養(yǎng)生新聞網(wǎng)
    【核心提示】:  蒸香菇盒歸于徽菜的一中,關(guān)鍵原料是香菇、火腿,口味鮮香。香菇富含vcB群、鐵、鉀、vcD原、味甘,性平。主治食欲減退,少氣
    香菇盒子
      蒸香菇盒歸于徽菜的一中,關(guān)鍵原料是香菇、火腿,口味鮮香。香菇富含vcB群、鐵、鉀、vcD原、味甘,性平。主治食欲減退,少氣虛弱。尤適當(dāng)?shù)挚沽Φ拖?、高血壓、老年人、糖尿病病號食用?/div>
        素材:
        鮮香菇12個;豬瘦肉末;火腿末;雞蛋1個;醬油;濃湯寶1個;熟豬油;生粉;蔥花;香油各適度
        做法:
        1.將豬瘦末放于碗中,加火腿末、蔥花、1/2湯匙醬油、鹽、白糖、味精、適度生粉或者熟豬油,打入1個雞蛋,拌勻成肉餡備用。
        2.將香菇剪去把洗凈,鍋內(nèi)煮水,水開后加入濃湯寶,放入香菇煮入味。
        3.將煮好的香菇撈出平放于盤子中,菇面向下,用漏勺壓平,煮香菇的水留著備用。在香菇上灑上適度生粉。
        4.手沾水后去肉餡滾圓,放在所有菇上,上面擺上一個青豆做裝飾。
        5.將香菇盒生坯整齊地擺在碟內(nèi),放鍋中蒸10分鐘作用,取出擺盤。
        6.燒熱鍋,加入香菇水、醬油、鹽或者味精煮滾,用生粉水勾芡,淋上香油,澆在香菇盒上即可。
     
    關(guān)鍵詞: 香菇
     
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