材料:
鮮平菇400g,鮮毛豆粒15g,鹽1茶匙(5g),清雞湯150ml,料酒1/2湯匙(8ml),淀粉1/2湯匙(8g),植物油2茶匙(10ml)
烹飪工具:平底鍋
制作方法:
1.鮮平菇在清水中洗凈,去根,瀝干水分;2.大火加熱炒鍋中的植物油,放入平菇煸炒,約2分鐘后放入料酒和毛豆粒,翻炒均勻;3.倒入清雞湯,沒過平菇,中火燒至湯開,調(diào)入鹽,改小火燜煮;
4.約5分鐘后,待平菇入味,倒入水淀粉攪勻,勾成薄芡,盛入略有深度的盤即可。
營養(yǎng)指南
這道菜很清淡,很適合初夏的季節(jié)食用,而且豆類和蘑菇也是益智蔬菜,很適合寶貝。