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    節(jié)后清腸去脂 蘋果蓮子燉銀耳


    【發(fā)布日期】:2015-02-28  【來(lái)源】:南方日?qǐng)?bào)
    【核心提示】:蘋果蓮子燉銀耳
    蘋果蓮子燉銀耳

     

    蘋果蓮子燉銀耳

    1、準(zhǔn)備好食材。 銀耳提前泡發(fā)。 蓮子沖洗干凈;銀耳洗凈、撕碎;蘋果去皮,切小粒備用。

    2、蘋果、蓮子、銀耳放入燉盅內(nèi)膽。 內(nèi)膽加入適量冷水。

    3、燉盅內(nèi)膽蓋上蓋,將冷水注入燉盅。

    4、燉盅加上外蓋。 接通電源,調(diào)好所需時(shí)間。

    5、湯品燉煮至?xí)r間快結(jié)束時(shí),加入冰糖、枸杞子。

    6、燉好的銀耳羹盛出溫?zé)崾秤谩?/p>

    小竅門:

    1、如需預(yù)約,按說(shuō)明書操作,很方便。

    2、用燉盅燉湯,無(wú)須擔(dān)心水分被蒸發(fā)掉。按調(diào)好的時(shí)間燉好湯品,水分只減少了1/3。

     
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