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    水煮杏鮑菇


    【發(fā)布日期】:2015-02-03  【來源】:新民網(wǎng)
    【核心提示】:水煮杏鮑菇

    大冷天就想吃得熱熱辣辣的,這款純素的 水煮 菜,吃起來相對(duì)負(fù)擔(dān)更輕, 也更健康,雖是素食卻絲毫不減美味!

    用料:

    杏鮑菇 兩個(gè)

    香芹幾根

    黃豆芽一把

    郫縣豆瓣醬 2大匙

    干辣椒幾個(gè)

    花椒1大匙

    八角1個(gè)

    生姜兩三片

    糖1/2小匙

    做法:

    1、蔬菜洗凈;

    2、調(diào)料準(zhǔn)備好以防手忙腳亂;

    3、香芹切段, 杏鮑菇 去掉老根,先切兩段,然后對(duì)半切塊,接著盡量切薄片~

    4、鍋燒熱下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接著下入 郫縣豆瓣醬 炒香,然后倒入估計(jì)能沒過菜2/3的水,燒開,下糖,下豆芽煮三四分鐘,然后下入芹菜段和 杏鮑菇 片攪拌,煮個(gè)一二分鐘~ 杏鮑菇 片變軟( 杏鮑菇 很容易熟)即可關(guān)火;

    5、裝盤,這樣就可以吃了,少油更健康,如果你想讓 水煮 的氣氛更足一點(diǎn),再在菜上撒點(diǎn)粗辣椒粉和花椒粉另起鍋燒熱一點(diǎn)油澆在上面即可。點(diǎn)綴點(diǎn)香芹葉。

    小貼士:

    1、郫縣豆瓣已經(jīng)夠咸了,所以無需格外加鹽;

    2、花椒辣椒的量根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整;

    1大匙=15ML

    1小匙=5ML

     
    關(guān)鍵詞: 水煮杏鮑菇
     
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