絲瓜燴白玉菇的做法
1 將絲瓜刮去表面粗皮,切去頭尾,洗凈后,對剖成兩條,然后切滾刀塊;白玉菇洗凈撕開;姜切成姜末;枸杞泡發(fā)備用。
2 鍋中倒入油,中火燒至4 成熱,下姜末稍爆香,改大火,然后下白玉菇稍翻炒。
3 再下絲瓜繼續(xù)翻炒至出黏稠湯汁,調(diào)入鹽、糖和少許清水,翻勻后稍煮片刻即可出鍋,撒上枸杞裝飾即可。
美食背后的故事
脆嫩的絲瓜和鮮軟的白玉菇浸泡在濃糯的湯汁里,配上紅色的枸杞,吃起來既鮮美又有益健康。
小貼士
炒絲瓜要保持翠綠和脆嫩,有四個技巧。一是去粗皮留嫩皮,可以用鈍刀或者新的竹筷子刮凈絲瓜表面的粗皮,留下嫩綠色的下層外皮,最好用的工具是帶細齒的西餐餐刀。二是切法很重要,盡量使外皮的面積大而內(nèi)瓤的面積小,所以要切條段或者滾刀塊,后者最佳。三是鍋底一定要干凈。四是要大火快炒。