做法：
　　1.先將五花肉切塊，放入清水中浸泡10分鐘；
　　2.蔥切段；姜切片；杏鮑菇切塊備用；
　　3.取鍋燒水，將切成塊的杏鮑菇放鍋里焯一下水，撈出備用；五花肉也放熱水里焯一下，撈出備用；
　　4.熱鍋下少許油，放入五花肉，小火煸炒，待部分油溶出后，將肉撈出，留油在鍋里，再將杏鮑菇放進去煎至略微發(fā)黃，撈出；
　　5.放入蔥姜片爆香，肉倒進鍋里加入老抽，煸炒上色后，加入約2碗熱水和一勺料酒，大火燒開轉(zhuǎn)小火，加入八角、冰糖；
　　6.待肉燉至六七成熟時，把煎過的杏鮑菇放進去，接著燉，等到肉熟爛后，加鹽調(diào)味即可。

　　做法提點： 用清水浸泡五花肉時，可在水中倒入一小杯料酒去腥。

　　杏鮑菇的營養(yǎng)價值
　　杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)。杏鮑菇含人體必需的八種氨基酸成分，能有效提高人體免疫力，增強機體對外界不良因素的侵襲，遠離亞健康，強身健體，是體弱人群和亞健康人群的理想營養(yǎng)品；杏鮑菇富含膳食纖維，經(jīng)常食用，可以有效清除血清膽固醇、降低血脂，防治動脈硬化等心血管疾病；杏鮑菇中豐富的膳食纖維對于增強腸胃蠕動也有很好的促進作用，能幫助便秘患者潤腸通便，排除體內(nèi)毒素，進而保持皮膚光澤、改善膚色暗沉的狀況，駐顏護膚；杏鮑菇有很好的健脾開胃的作用，對于食欲不振、胃潰瘍和消化不良的人很好的食療作用。