歸納云南人常用的烹調(diào)野生菌的方法,大概有10種,分別是干炒法、生炸法、涼拌法……不同的方法適用于不同的菌類,給大家做個(gè)詳細(xì)介紹。
No.1干炒法,即急火快炒,油量適中,不放水或加湯,煸炒至熟。這種方法特別適應(yīng)牛肝菌、干巴菌、雞樅、虎掌菌等菌的烹制。干炒以取香為特色,調(diào)料以干辣椒、青辣椒、大蒜為主。當(dāng)然也可以放一點(diǎn)火腿、臘肉、香腸、蝦仁之類的配料共同來炒,但不宜多放。
No.2滾湯法,又叫煮湯,以喝鮮湯為主。煮湯可以先放少量的油煸炒后再放入水或湯煮熟,也可以將水或湯燒開后放入食用菌。注意湯水不能放得太多,調(diào)味料要清淡一些,以突出鮮醇的口味。
適宜煮湯的有青頭菌、猴頭菌、北風(fēng)菌、珊瑚菌、雞樅、雞油菌等。
No.3扣蒸法,就是將原料整齊碼放在碗中,上蒸籠蒸熟后反扣在盤子中。碼放原料時(shí)可以涂抹一些雞肉泥、魚肉泥、蝦肉泥或者蛋清等含膠原蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)。適宜扣蒸的有青頭菌、猴頭菌等。
No.4生炸法,其特點(diǎn)是油多火旺,用這種烹調(diào)方法加工的原料加熱前一般都用調(diào)味品腌漬),晾干水氣,然后下油鍋炸至色澤金黃或者水分收干。生炸菌的特點(diǎn)是香、酥、醇厚。適宜生炸的有雞樅、虎掌菌、牛肝菌、干巴菌等。
No.5生煎法,即把原料切成厚片,放在鍋中用中至小火慢慢地煎至成熟。生煎時(shí)鍋中油不能多,要兩面煎黃,應(yīng)具有外香脆內(nèi)鮮嫩的特點(diǎn)。適宜生炸的有雞樅、松茸、干巴菌等。
No.6燒烤法,就是將菌直接放在火上烤至成熟??緯r(shí)要注意火力的大小不能燒焦,也不能涂抹油脂,要保持原汁原味的鮮香。吃時(shí)可以蘸椒鹽、番茄沙司、辣醬油等。適宜燒烤的有雞樅、松茸、青頭菌、猴頭菌、牛肝菌等。
No.7掛糊炸,是炸的一種形式,它是將原料包裹上淀粉或者蛋糊、糯米皮再放到油鍋之中炸至成熟。它要求外焦里嫩,色澤金黃。適宜掛糊炸的有雞樅、松茸、青頭菌、猴頭菌、牛肝菌等。
No.8涼拌法,涼拌法是把生的原料或晾涼的熟原料,切成小型的丁、絲、片、條等形狀、加入各種調(diào)味品然后調(diào)拌均勻的方法,拌可根據(jù)原料的生熟分為生拌、熟拌和混合拌等方法。拌的特點(diǎn)是現(xiàn)拌現(xiàn)吃,調(diào)味品多樣,花色品種多。把野生食用菌過水或過油后再加上調(diào)味料就是一道鮮美的佳肴。適宜涼拌法的有雞樅、松茸、青頭菌、猴頭菌、牛肝菌、羊肚菌、竹蓀、靈芝菌、虎掌菌、北風(fēng)菌、雞油菌、側(cè)耳、香菇、金耳、銀耳、木耳、珊瑚菌、奶漿菌、蕎面菌、白參、金針菇等。
No.9微波焗法,是通過微波爐的微波加熱成熟的一種方法。所有的野生食用菌都可以洗凈后改刀,加入調(diào)料用微波加熱至成熟,時(shí)間3-5分鐘(牛肝菌的加熱時(shí)間要略長)即可。
No.10火鍋涮法,是為喜愛火鍋的朋友專門設(shè)計(jì)的,它可以把所有的野生食用菌都放在一鍋中涮食,要求做到湯清、味醇、新鮮。當(dāng)然還可以加入一些海味河鮮、雞、鴨、肉、蔬菜之類的。目前野生菌火鍋十分流行。