材料：
牛里脊60克、口蘑3個(gè)、洋蔥1/4個(gè)、黃彩椒1/4個(gè)、馬蘇里拉芝士適量、米飯一碗
調(diào)料：
黑胡椒少許、鹽1/2小匙、植物油1匙、淀粉1/2湯匙、生抽1匙、料酒1/2匙、糖少許
做法：
1、準(zhǔn)備所需材料。
2、牛肉切成粒，加半匙淀粉、料酒、生抽、少許糖拌勻腌10分鐘，再加1匙植物油拌勻鎖住牛肉水分。再將口蘑洗凈切成片，洋蔥切絲，黃椒切丁，馬蘇里拉刨成片或絲狀(沒有刨刀就用刀切吧)。
3、鍋里倒油燒至7成熱，倒入牛肉粒煸炒至變色后盛出。
4、鍋里留底油，放入洋蔥煸炒。
5、炒至洋蔥稍變軟后加入口蘑片翻炒。
6、炒至口蘑變軟略出水，再放入黃彩椒丁翻炒幾下。
7、加入牛肉翻炒均勻。
8、倒入米飯，加少許生抽、鹽、黑胡椒炒勻。
9、將炒好的米飯盛在烤皿里。
10、撒上馬蘇里拉芝士，烤箱預(yù)熱200度，烘烤約10分鐘至奶酪融化即可。
小貼士：
◎黑胡椒我最喜歡用研磨瓶現(xiàn)磨的，口感最好也最香，若是不喜歡的話可以不加。
◎牛肉斷生即可，炒久了吃起來會(huì)老。
◎馬蘇里拉芝士烤到融化就可以了，烤久了口感干了就不好吃了。
◎植物油可以換成橄欖油或黃油，各有風(fēng)味。
營(yíng)養(yǎng)小貼士：
蘑菇：營(yíng)養(yǎng)非常豐富，蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的含量都很高。常吃蘑菇能提高機(jī)體免疫力、防癌抗癌、通便排毒等作用。
中醫(yī)認(rèn)為蘑菇有有益神開胃，化痰理氣，補(bǔ)脾益氣的功效。
