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    金針菇瘦肉湯的做法


    【發(fā)布日期】:2014-09-26  【來(lái)源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:金針菇瘦肉湯
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      金針菇有多種做法,我們既可以用金針菇來(lái)炒肉,也可以用金針菇來(lái)做湯,金針菇本身的味道非常鮮美,所以無(wú)論怎么搭配,金針菇做出來(lái)的菜肴都非常美味。
      金針菇學(xué)名毛柄金錢(qián)菌,又稱(chēng)毛柄小火菇、構(gòu)菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等,英文為:“Enoki Mushroom”,植物學(xué)名為Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄細(xì)長(zhǎng),似金針菜,故稱(chēng)金針菇,屬傘菌目白蘑科針金菇屬,是一種菌藻地衣類(lèi)。金針菇具有很高的藥用食療作用。
      1.瘦肉切小塊用少許鹽、醬油、生粉、五香粉腌起來(lái)
      2.蘿卜苗焯下水,水開(kāi)后放少許鹽再放蘿卜苗
      3.一分鐘后撈起,去掉生蘿卜苗的澀口味
      4.熱鍋溫油放豌豆炒一會(huì)
      5.炒至半熟時(shí)加入適量的清水和生姜
      6.煮開(kāi)后放金針菇
      7.隨后加入蘿卜苗
      8.再次煮開(kāi)后倒入瘦肉調(diào)入適量的鹽和雞粉即可

     
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