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    細(xì)數(shù)金針菇8大保健功效


    【發(fā)布日期】:2014-09-25  【來(lái)源】:新浪健康
      【藥用偏方】
      1. 金針菇冬瓜湯
      金針菇冬瓜湯是瘦身減肥的最好選擇。做法也非常簡(jiǎn)單,只需金針菇20根,冬瓜250克,煮湯食用即可。
      2. 金針菇面
      將金針菇20根切碎后,加入即將煮熟的掛面中即可。金針菇要經(jīng)常食用,才會(huì)有明顯的減肥效果。
      3. 金針菇肉片湯
      金針菇150克,豬瘦肉250克。金針菇洗凈,瘦肉切片。燒開(kāi)水,先入肉片煮沸,再入金針菇,加精鹽適量,菇熟即可。
      此湯具有補(bǔ)益腸胃的功效,適用于虛弱之人食用。
      4. 金針菇燉土雞
      金針菇100克,土子雞250克。將子雞內(nèi)臟去掉,洗凈入砂鍋加水燉至九成熟,再加入金針菇,待菇煮熟即可起鍋食用。
      此肴具有補(bǔ)益氣血的功效,適用于體虛,氣血不足之人經(jīng)常食用。
      5. 金針菇麻辣豆腐
      金針菇50克,豆腐400克,四川火鍋料適量。將金針菇用冷水浸開(kāi),豆腐切成小方塊;鍋內(nèi)色拉油燒熱起煙,即刻倒入火鍋料、豆腐翻炒數(shù)次,入金針菇燜熟即可。
      此肴具有健脾開(kāi)胃,促進(jìn)食欲的功效,適用于脘腹脹滿,飲食減少,體倦肢弱等病癥。
      6. 針菌豬肝湯
      豬肝300克,金針菇100克。豬肝切片,用薯粉拌勻,與金針菇一同倒入鍋中煮,加入少許精鹽、麻油,豬肝熟即可起鍋食用。
      此湯具有補(bǔ)肝利膽,益氣明目的功效,可作為肝病患者的輔助食療菜肴。
     
    關(guān)鍵詞: 金針菇
     
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