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    猴頭菇鮮蝦燒豆腐


    【發(fā)布日期】:2014-09-05  【來源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:猴頭菇鮮蝦燒豆腐
     
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      猴頭菇鮮蝦燒豆腐的營養(yǎng)價值很高,這道佳肴含有的蛋白質(zhì)、維生素、鉀、磷、鈣、碳水化合物都是比較多,對這樣佳肴在吃的時候,完全是可以放心進行的,不過在對這樣佳肴吃的時候,不能吃的太多,否則會使得身體吸收不了解它的營養(yǎng)元素,那猴頭菇鮮蝦燒豆腐怎么做呢?
      做法:
      猴頭菇開水泡發(fā)
      豆腐切小塊
      蝦剝皮,去蝦線
      泡發(fā)好的猴頭菇切片
      鍋中熱油,倒入韭蔥炒香
      下入蝦仁翻炒
      把所有調(diào)料兌成調(diào)味汁倒入鍋中
      加入豆腐,一碗水,煮開,小火燉5min
      猴頭菇的生活史從擔(dān)孢子萌發(fā)開始,不斷分枝伸長形成單核菌絲體,但不能形成子實體。只有兩種性別不同的單核菌絲,通過異宗結(jié)合后才能形成有生育力的雙核菌絲。此時菌絲組織化,最后形成子實體。
      生長發(fā)育條件:野生猴頭菇多發(fā)生于森林不太稠密,空氣較流通,濕度較高及20℃左右的環(huán)境條件。
      1.營養(yǎng)
      猴頭菇屬木材腐生菌,分解木材的能力很強。能廣泛利用碳源、氮源、礦質(zhì)元素及維生素等。人工栽培時,適宜樹種的木屑是最經(jīng)濟而優(yōu)良的碳源。而甘蔗渣、棉籽殼等也是理想的碳源。麩皮和米糠是良好的氮源,其它能利用的氮源還有尿素、蛋白胨、銨鹽、硝酸鹽等。
      生長發(fā)育過程還要適宜的C/N比,菌絲生長階段以25:1為宜;子實體生育階段以35-45:1最適宜。此外,猴頭菌在生長中還要吸收一定數(shù)量的磷、鉀、鎂及鈣等礦質(zhì)離子。
      2.溫度
      猴頭菇菌絲生長溫度范圍為6-34℃,最適溫度為25℃左右,低于6℃,菌絲代謝作用停止;高于30℃時菌絲生長緩慢易老化,35℃時停止生長。子實體生長的溫度范圍為12-24℃,以18-20℃最適宜。當(dāng)溫度高于25℃時,子實體生長緩慢或不形成子實體;溫度低于10℃時,子實體開始發(fā)紅,隨著溫度的下降,色澤加深,無食用價值。
     
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