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    茶樹菇紅燒肉


    【發(fā)布日期】:2014-08-27  【來源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:茶樹菇紅燒肉
    QQ截圖20140827100924
      茶樹菇比大家熟悉的香菇營養(yǎng)還好,茶樹菇堪稱是菌中之王。茶樹菇對于溫度的要求很高,比較喜歡生長在北溫帶和亞熱帶地區(qū),熱的地方不能生長,冷的地方也不能生長,在我國野生的茶樹菇就江西廣昌有,茶樹菇比較珍貴,茶樹菇具有高蛋白,低脂肪、維生素含量高的優(yōu)良特性。
      茶樹菇色,香,味形好。菇體褐色,美觀,肉質(zhì)細(xì)膩。炒食,燉食,煲湯均久煮不爛,口感細(xì)嫩,清香味美,經(jīng)常食用有助于增進(jìn)食欲、消化、增強(qiáng)人體免疫力。茶樹菇的吃法很多,茶樹菇紅燒肉最好吃。
      主料:茶樹菇適量五花肉適量豬排骨 適調(diào)料:鹽適量 冰糖適量 姜適量 蒜適量 八角適量 花椒適量 老抽適量 大蔥適量
      1.將干茶樹菇洗凈,放入清水中泡發(fā)半個小時
      2.將五花肉洗凈切成方墩,排骨斬塊,分別放入沸水中滾一下去除血沫
      3.鍋內(nèi)放油燒熱,放入冰糖翻炒,待變成糖色時一起放入肉塊和排骨,不停翻炒上色
      4.放入大蔥段、姜片、八角、花椒一起煸炒出香味
      5.放入茶樹菇,把泡茶樹菇的水倒入,放入老抽、鹽,大火煮開改小火燜數(shù)小時
      6.最后大火收汁即成
      貼心提示:
      1、上色時的火要比燉的時候大一點(diǎn),但也不能開得太大,因為這時肉已經(jīng)很酥爛了,火一大肉容易煮碎。
      2、收汁的時候可以輕輕地翻炒肉塊,這樣著色較均勻。
      3、盡量不放醬油,以糖色和老抽定色。
      4、燉肉時最好用冰糖,比白糖做出來的顏色要亮,好看,而且口感也更好。
     
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