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    蟲草花蒸雞


    【發(fā)布日期】:2014-07-18  【來源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:蟲草花蒸雞
    QQ截圖20140718105105
      蟲草花作為人工培養(yǎng)出來的一種菌類,它和冬蟲夏草有著非常相似的功效和作用,所以在蟲草花培育出來之后,在我國就受到了廣泛的歡迎,要知道蟲草花可以具有非常好的養(yǎng)肝護肝、以及滋陰補腎和美容養(yǎng)顏的效果的,所以說蟲草花受到人們的喜愛和認可,也是情理之中的事情。
      蟲草花蒸雞
      而蟲草花作為一種菌類,它的食用方法是比較多的,不但可以用來直接烹飪,如果是搭配不同的食材進行熬湯的話,則是一道大補的食材,而將蟲草花和雞肉搭配來做蒸雞的話,更是如此。
      主料
      光雞(半只)、蟲草花(50克)、紅棗(5粒)、紅蔥頭(2只)、姜(3片)、香菜(1棵)
      腌料
      生粉(1/2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、海天金標(biāo)蠔油(1/2湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)、香油(1/2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、油(1/2湯匙)
      美食制作
      1、光雞洗凈瀝干水,斬成塊狀,加入1/2湯匙生粉抓勻,靜置10分鐘。
      2、加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙白糖和1/3湯匙雞粉攪拌均勻。
      3、姜去皮切片,紅蔥頭剁末,紅棗去核切片;蟲草花洗凈瀝干水,香菜洗凈切末。
      4、將蟲草花、紅棗、姜片和紅蔥頭一同放入雞塊中。
      5、加入1/2湯匙海天金標(biāo)蠔油、1/5湯匙白胡椒粉、1/2湯匙香油、1/3湯匙料酒和1/2湯匙油拌勻。
      6、燒開鍋內(nèi)的水,放入蟲草花雞塊,加蓋開大火隔水清蒸8分鐘。
      7、取出蟲草花雞塊,灑入香菜末,即可上桌。
     
    關(guān)鍵詞: 蟲草花蒸雞
     
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