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    芥末金針菇


    【發(fā)布日期】:2014-07-17  【來源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:芥末金針菇
    QQ截圖20140717094641
      芥末金針菇是一道家常菜,芥末金針菇使用到的食材很簡單,只需用到芥末,金針菇和香油,醬油等就可以。根據(jù)個人不同的喜好可以搭配黃瓜或者其它食材。芥末金針菇的做法有很多種,芥末金針菇的做法也是很簡單的,只需要幾個步驟就可以做出芥末金針菇來,我們下文將介紹芥末金針菇的幾種做法。
      芥末金針菇
      芥末金針菇是非常有營養(yǎng)的一道家常菜,芥末本身有很好的抗菌消炎的作用,芥末還有預防高血壓,保護牙齒,促進血液循環(huán)等方面的好處,而金針菇是非常出名的食用菌,能夠降低我們的膽固醇并且能促進新新陳代謝。
      芥末金針菇
      材料
      金針菇,200g,調(diào)料:芥末膏5g,鹽4g,香油3g,香蔥3g,味精1g,白砂糖2g,白醋2g,香菜1g
      做法
      1、金針菇去根部,洗凈,香蔥洗凈后切圈,香菜洗凈取葉兩片。
      2、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將金針菇放入汆煮2分鐘,撈出后用冷水浸泡。
      3、芥末膏加鹽、白醋、味精、白砂糖、水調(diào)成芥末汁。
      4、金針菇從冷水中取出,瀝干水分,加入芥末汁、香油拌均勻。
      5、拌好的金針菇放入一次性杯中擠壓按實,倒入盤中,加香蔥、香菜占綴。
      芥末金針菇
      材料
      金針菇,黃瓜,鹽,糖,味精,黑芝麻,芥末,麻油,醬油
      做法
      1.金針菇洗凈在開水里燙熟。
      2.黃瓜切絲,和金針菇拌在一起。加鹽,糖,味精,黑芝麻,芥末,麻油調(diào)在一起。(我還加了醬油,比較失敗,顏色變黑了.)
      3.拌好后裝在杯子里,倒扣。
     
    關鍵詞: 芥末金針菇
     
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