紅菇燉豬蹄
一、原料:1.主料:鮮紅菇150 克,豬蹄1 只。2.調(diào)料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥段、姜片。
二、制法:1.將豬蹄擇凈毛雜,下沸水鍋焯一下,洗凈血污。紅菇去雜洗凈撕片。2.鍋內(nèi)放豬蹄和適量水,武火燒沸,加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥、姜,改為文火燉至豬蹄熟,加入紅菇燒至豬蹄熟爛,出鍋即成。按:紅菇具補虛養(yǎng)血的功效。獵蹄含有蛋白質(zhì)、脂肪、動物膠質(zhì)等成分,具有補血、通乳托瘡的功效。二者相配成此菜,具有補虛、養(yǎng)血、通乳的功效。用以治婦女產(chǎn)后貧血、乳少以及癰疽、瘡毒等病癥。健康人食之,因含有豐富的動物膠質(zhì),有潤滑肌膚而健美的作用。
大家對于紅蘑菇的做法應該都了解了,用紅蘑菇燉雞的味道是特別好的,特別是適合女性朋友,尤其是懷孕的女性以及產(chǎn)后的女性,能夠很好的補血,特別是出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象應該多吃一些紅蘑菇,能夠起到很好的強身健體的作用。