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    鮮土茯苓:祛濕止癢利器


    【發(fā)布日期】:2014-05-21  【來(lái)源】:大洋網(wǎng)

      土茯苓煲草龜
      功效:清熱、祛濕、解毒
      材料:新鮮土茯苓250g,草龜1~2只,約400g,豬瘦肉100g,生姜4片
      做法:土茯苓洗凈切塊,草龜經(jīng)售者宰洗干凈后“汆”水,瘦肉洗凈切塊,與生姜一起放進(jìn)瓦煲里,加入清水2500毫升(10碗量),大火滾沸后改小火滾約2小時(shí),下鹽即可。
      分量:3~4人用
      土茯苓生蝎子薏米煲鯽魚
      功效:利水祛濕、解毒止癢
      材料:新鮮土茯苓200g,生蝎子15g,薏米50g,鯽魚1條,生姜4片,蜜棗3個(gè)
      做法:鮮土茯苓洗凈切塊,生蝎子用熱開(kāi)水燙死后洗凈,薏米浸泡,蜜棗洗凈,鯽魚宰死洗凈煎至微黃,濺入少許熱開(kāi)水,鏟起,與生姜一起放入瓦煲,加入清水2000毫升(約8碗量),老火滾沸改為文火,煲約1小時(shí),放鹽即可。
      分量:3~4人用。
     
     
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