隨著歲月的流逝，許多女性面部皮膚都會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的皺紋和色斑，有些人不惜購(gòu)買昂貴的護(hù)膚品來(lái)美容養(yǎng)顏，殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定持久，是一些外用美容護(hù)膚品所不能及的?，F(xiàn)在小編跟大家分享鳳爪靈芝美容養(yǎng)顏湯，有興趣的MM都來(lái)了解這些美容養(yǎng)顏湯是怎么做的吧!
　　原料：
　　雞爪、生姜、花生、靈芝、紅棗、料酒、鹽。
　　做法：
　　1、生姜、紅棗、花生洗凈里瀝干水份;
　　2、雞爪洗凈剪去爪尖，用刀劈開(kāi)，放入開(kāi)水里，加入生姜、料酒汆燙2-3分鐘，撈出洗凈血水;
　　3、所有材料放入慢燉鍋，一次性加入足夠的開(kāi)水，大火煲開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲2-3小時(shí)以上;
　　4、食用前加入適量鹽調(diào)味即可。
　　貼心提示：
　　1、野生靈芝比較金貴，可用普通靈芝代替，或者不放靈芝也是一碗好湯;
　　2、靈芝營(yíng)養(yǎng)豐富保健作用強(qiáng)，但靈芝味微苦，煲湯的時(shí)候請(qǐng)不要放太多，幾薄片即可;
　　3、雞爪尖鋒利無(wú)比，最好事先用剪刀剪去;
　　4、使用慢燉鍋方便省事，可上班前、睡覺(jué)前將所有材料放入，回家或早餐時(shí)，就可以好好享用了。
　　5、任何肉類用開(kāi)水，加入生姜、料酒汆燙，可以去除肉腥味;