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    【晚餐】紅燒望潮+白灼小油菜+蘑菇豬肝湯+清蒸三文魚


    【發(fā)布日期】:2014-05-07  【來源】:愛微幫
    【核心提示】:望潮就是章魚,它肉質(zhì)脆嫩彈牙,放上些香蔥蒜頭紅燒,口感爽脆,色澤醬紅。舌尖第二季中這樣描述:“望潮表層的膠原蛋白和調(diào)料相遇,形成濃油赤醬的自來芡。望潮肉質(zhì)脆嫩彈牙,是東海漁民最拿得出手的看家菜!”
      望潮就是章魚,它肉質(zhì)脆嫩彈牙,放上些香蔥蒜頭紅燒,口感爽脆,色澤醬紅。舌尖第二季中這樣描述:“望潮表層的膠原蛋白和調(diào)料相遇,形成濃油赤醬的自來芡。望潮肉質(zhì)脆嫩彈牙,是東海漁民最拿得出手的看家菜!”
      做法和步驟:
      1、先把章魚去內(nèi)臟洗凈切段。然后我白胡椒粉和鹽腌10 分鐘,為了去腥。鍋里放一大鍋的水,等水開后放入章魚綽水,大概四五分鐘后看到章魚須卷起來了就可以撈出鍋了,接著用涼水沖洗章魚,這樣做是第二次去腥。
      2、燒熱鍋倒油,放入姜沫和蒜沫爆香,放入章魚翻炒幾下,依次加入料酒,老抽,少許的白糖,五香粉再翻炒一會,等章魚上色后加入適量的水,因為章魚本身還會滲出水,所以在燒煮的過程中不介意加很多的水。然后用中火悶煮10 分鐘,接著加入少許鹽和味精用大火收汁撒蔥花出鍋。

     
     
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