目錄
總論
一、食用菌——健康的維護(hù)者
二、食用菌能調(diào)節(jié)免疫力
三、食用菌能提高細(xì)胞生理功能
四、食用菌對(duì)佃體保健有哪些作用
五、食用菌為何配合應(yīng)用效果更好
靈芝
一、靈芝的藥理作用
（一）提高機(jī)體生命力的作用
1.提高機(jī)體耐缺氧能力
2.抗疲勞
3.抗應(yīng)激
4.抗 放射性射線(xiàn)和有毒化學(xué)藥物對(duì)機(jī)體的損害
5.提高細(xì)胞生理功能
6.延緩機(jī)體衰老進(jìn)程,延長(zhǎng)壽命
(二)提高機(jī)體免疫力
1.增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力
2.提高NK細(xì)胞活性
3.促進(jìn)T淋巴細(xì)胞增殖和提高T細(xì)胞免疫力
4.促進(jìn)白細(xì)胞介互的產(chǎn)生
5.促進(jìn)巨噬細(xì)胞產(chǎn)生腫瘤壞列因子(TNF)
(三)靈芝對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
(四)抗有害化學(xué)藥物對(duì)機(jī)體的損害和保肝解毒作用
(五)抑制脂質(zhì)過(guò)氧化
(六)抗腫瘤
(七)鎮(zhèn)痛、安神、鎮(zhèn)靜
二、靈芝的療效
猴頭菇
冬蟲(chóng)夏草
茯苓
香菇
灰樹(shù)花
金針菇
銀耳
木耳
平菇
蟬花
安絡(luò)小皮傘
云芝
毛頭鬼傘
金耳
姬松茸